Coach Sportif Personnel

Vous souhaitez vous mettre au sport, mais vous ne savez pas par ou commencer ? Manque de motivation ? Peu de connaissance ? Vous n’avez pas assez de matériel ? Vous avez des objectifs, mais ne savez pas comment les atteindre ? Demandez un coach sportif personnel pour vous aider à réaliser VOS objectifs !

Perte de poids, régime, gain musculaire, préparation physique, travail de mobilité, faites appel à un coach sportif professionnel pour définir un programme personnellement adapté à vous et à votre corps !

Comment se passe le coaching avec un coach sportif personnel ?

Avant tout, il est important pour nous de mener une séance « découverte » gratuite, basée sur un échange destiné à mieux connaître vos objectifs, votre parcours sportif, vos éventuelles forces et faiblesses liées à vos expériences passées. Durant cette séance d’environ 1h, nous apprendrons à mieux nous connaître pour travailler ensemble efficacement à la réalisation de vos objectifs. A l’issue de cette séance, votre coach sportif vous présentera ses idées et le programme adapté pour vous, à partir des échanges réalisés.

Par la suite, lors de la première séance officielle avec votre coach sportif, vous réaliserez ensemble des tests physiques. L’objectif est pour le coach de connaître vos capacités, vos limites, votre rythme cardiaque pendant l’effort, ainsi que votre capacité à récupérer. Toutes ces informations sont un point de départ vers une évolution saine pour mieux constater vos résultats futurs !

Enfin, après ces deux séances, tous les préparatifs sont terminés ! Vous êtes prêt pour votre accompagnement et votre programme personnalisé avec votre coach sportif constamment à vos côtés. C’est à partir de ce moment que vos séances vont commencer, dans nos locaux privés en toute tranquillité. Si vous voulez en savoir un peu plus sur les membres d’ATM, découvrez notre équipe de coachs sportifs !

Un coach sportif pour quels profils ?

Chez ATM, nous acceptons tous les profils, les novices tout comme les plus avertis. Et c’est grâce à ce principe que nous pouvons développer notre savoir-faire dans des domaines sportifs différents.

Ainsi, nous accueillons des membres de clubs sportifs (rugby, football, arts martiaux), mais aussi des adhérents novices. Ceux-ci souhaitent se mettre au sport ou perdre du poids pour améliorer leur bien-être et leur hygiène de vie. Notre mission : la réalisation de vos objectifs, mais aussi le transfert de nos connaissances, qu’elles soient posturales, musculaires, ou nutritives !

Et si vous souhaitez prendre rendez-vous avec un coach sportif pour une séance découverte, vous pouvez nous appeler au 06 22 92 88 79, ou nous contacter par mail !